Una din cele mai la îndemână și mai ieftine metode de relaxare este hamacul. De asemenea, este un loc minunat pentru a trage un pui de somn în mijlocul naturii.

Montajul unui hamac nu durează mult o dată ce ai găsit locul potrivit, și se poate face “la ochi” după ce te obișnuiești.

Există mai multe moduri de a monta un hamac în funcție de locul în care vrem să-l punem, pe care le vom detalia mai jos.

Mulți oameni au dificultăți când vine vorba de montarea corecta a hamacului. Cunoașterea modului corect de montare este esențială pentru:

• A avea stabilitate;
• Confort;
• Evitarea durerilor de spate.

Hamacul ar trebui să ofere susținere zonei lombare, una din zonele foarte predispuse la afecțiuni și răniri în cazul persoanelor de orice vârstă. De asemenea, pentru a evita accidentările, hamacul trebuie să fie foarte bine legat. Găsiți aici câteva tipuri de noduri simple folosite frecvent la legarea hamacelor.

Dacă este prea întins, hamacul va fi incomod și prea tare. Prea lejer, se adună și pune presiune pe zona lombară. Pentru un confort optim, nu lăsați șoldurile să stea mai jos de 30 centimetri față de linia formată de labele picioarelor și umeri.

Cum montăm un hamac între copaci

Cele mai bune locuri pentru montarea hamacului sunt în natură. Primul pas este să găsești un loc care iți place. Bineînțeles, trebuie să aibă copaci suficient de rezistenți pentru a te susține. Există câțiva factori de care să ții cont când montezi un hamac afară:

• Distanța dintre copaci: distanța ideală este de 3-5 m între ei pentru ca hamacul sa fie întins corespunzător;
• Înălțimea punctelor de ancorare: dacă avem copacii la 3.5 m, de exemplu, înălțimea corectă ar trebui să fie de 1.5 – 1.8 m. Dacă îl montăm prea sus, crește riscul de accidentare. Dacă este prea jos, va fi incomod;
• Înălțimea hamacului față de pământ: hamacul ar trebui să atârne aproximativ la înălțimea unui scaun (30 – 45 cm).

Cum montăm un hamac într-o zonă fără copaci

Dacă nu avem copaci sau suntem în curtea noastră, putem monta hamacul pe un cadru special. Dacă nu avem acces sau nu ne permitem unul, putem improviza din următoarele materiale:

• 2 stâlpi cu diametrul de minim 10 cm și înălțimea de aproximativ 2.5 m;
• Amestec de ciment cu uscare rapidă;
• Pietriș;
• 2 țevi de PVC de același diametru interior ca și stâlpii, lungime 1.5 m, tăiate pe lungime;
• 2 capace pentru țevi.

Dăm două găuri în pământ de aproximativ 90 cm adâncime, la distanță de aproximativ 4 – 4.3 m și punem un strat de pietriș de 12 – 15 cm.

Apoi punem țevile de PVC și turnăm ciment în jurul lor, până la nivelul solului. O dată ce acesta se usucă, putem pune stâlpii în țevi și putem monta hamacul.

Cum montăm un hamac în interior

Procesul de montare a unui hamac în casă este similar cu cel pentru exterior. Pentru aceasta avem nevoie de cateva materiale și unelte:

• O mașină de găurit și un burghiu;
• Șuruburi cu cap inelar, dibluri;
• Metru;
• Cârlige sau carabine.

O dată ce avem la îndemână cele necesare, pasul următor va fi să alegem stilul în care îl vom monta. Hamacul poate fi pus în trei moduri: leagăn, leagăn cu bară pentru distanță sau pivot.

Pentru stilul leagăn am descris modul de montare într-un articol dedicat, pe care îl puteți citi aici.

De asemenea, îl putem întinde între doi pereți din cameră. Pentru aceasta, avem nevoie de un metru și un calculator pentru adâncime. Metrul este pentru măsurarea distanței dintre cei doi pereți, iar cu calculatorul vom determina înălțimea la care trebuie să facem găurile pentru șuruburi.

Primul pas este să măsurăm distanța dintre pereți. Majoritatea hamacelor au aproxinmativ 2.5 – 3m lungime. Având lungimea dintre pereți și pe cea a hamacului, calculăm cât de sus putem atârna hamacul. Aceste calculatoare se găsesc online sau în magazinele de aplicații mobile.

Pasul următor este să aflăm unde în zid avem armături sau stâlpi de susținere care pot fi găuriți. Dăm găurile în aceste armături, în care introducem apoi un diblu.

Pentru a fi mai ușor de ajustat, putem folosi lanțuri pe care să le atârnăm de inelul din perete și de care să atârnăm capetele hamacului cu cârlige sau carabine.

Indiferent unde alegi sâ montezi un hamac, acesta cu siguranță îți va oferi momente foarte relaxante sau foarte vesele, alături de prieteni.